Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)

By:

Marta Segrelles

Narrated by:

Marta Segrelles

Length:

6 hours 16 minutes

Abridged:

No

Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste «Este libro es un bálsamo para las heridas del alma»
María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo,... Read more about Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)

Wanderlust

By:

Rebecca Solnit

Narrated by:

Fernando Simón

Length:

15 hours 11 minutes

Abridged:

No

Un fascinante retrato de la infinita gama de posibilidades que se presentan a pie. Analizando temas que van desde la evolución anatómica hasta el diseño de las ciudades, pasando por las cintas de correr, los clubes de senderismo y las costumbres sexuales, Solnit sostiene que las diferentes variantes del desplazamiento pedestre —incluido caminar... Read more about Wanderlust

CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7

By:

Alejandro Junger

Narrated by:

Jesus Molina

Length:

6 hours 54 minutes

Abridged:

No

El autor superventas según el New York Times, Dr. Alejandro Junger, nos regala en esta secuela de su programa oficial de desintoxicación un sistema detallado, personalizado y científicamente aprobado para deshacernos de las toxinas de nuestro cuerpo en una semana. Sin importar dónde vive, qué edad tiene o de qué padece: en tan solo siete... Read more about CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7

El dilema del omnívoro

By:

Michael Pollan

Narrated by:

Sebastián Rosas

Length:

20 hours 11 minutes

Abridged:

No

En este revolucionario libro, Michael Pollan, uno de los escritores más brillantes, originales y elocuentes de Estados Unidos, aborda la aparentemente sencilla pregunta de qué deberíamos comer, ofreciéndonos unas respuestas que tienen profundas implicaciones políticas, económicas, psicológicas e incluso morales para todos nosotros. ¿Qué... Read more about El dilema del omnívoro

Sanando Con El Metodo Gerson

By:

Charlotte Gerson & Beata Bishop

Narrated by:

Luis Aponte

Length:

10 hours 39 minutes

Abridged:

No

Hay un quiebre en todo el medio de la medicina moderna; por un lado, es impulsada por una deslumbre tecnologia de punta, mostrando resultados brillantes en el manejo de situaciones agudas y emergencias. Por otro lado, su manejo de las enfermedades cronicas y degenerativas, en donde esta varios pasos atras, incapaz de ofrecer mas un tratamiento... Read more about Sanando Con El Metodo Gerson

El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good"

By:

Xavier Guix

Narrated by:

Chema Agullo

Length:

8 hours 16 minutes

Abridged:

No

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no
generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan
perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo... Read more about El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good"

El método Silva de control mental

By:

José Silva & Philip Miele

Narrated by:

Carlos Torres & Adrián Ogazón

Length:

5 hours 54 minutes

Abridged:

No

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.»
Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida... Read more about El método Silva de control mental

Bold Move \ Vivir con audacia

By:

Dr. Luana Marques

Narrated by:

Diana Torres

Length:

8 hours 55 minutes

Abridged:

No

«Mi equipo y yo hemos presentado extensamente a la Dra. Luana Marques tanto en el podcast como en nuestra aplicación. En cada ocasión, a la audiencia le ha encantado. Luana conoce la ansiedad desde adentro y es capaz de guiarte fuera de ella con tacto y compasión. Estoy seguro de que este libro involucrará a los lectores y los ayudará». —Dan... Read more about Bold Move \ Vivir con audacia

Más Platón y menos Prozac

By:

Lou Marinoff

Narrated by:

Sebastián Rosas

Length:

12 hours 33 minutes

Abridged:

No

Un libro diferente que, con sencillez, nos acerca al pensamiento de grandes filósofos como Platón, Sócrates o Kant y demuestra que la filosofía puede ser una opción para lograr una vida más satisfactoria. ¿Puede la filosofía combatir los problemas y dificultades cotidianos? Esto es precisamente lo que propone Más Platón y menos Prozac: aplicar... Read more about Más Platón y menos Prozac

Inteligencia Emocional: Cómo aumentar su EQ, mejorar sus habilidades sociales, la autoconciencia, las relaciones, el carisma, la autodisciplina, ser empático y aprender PNL

By:

Steven Turner

Narrated by:

Ernesto Tissot

Length:

3 hours 20 minutes

Abridged:

No

Si usted desea aumentar lo que los expertos llaman el predictor número 1 de éxito profesional y personal, entonces siga leyendo...¿Usted quiere saber cómo funciona EQ y quién lo tiene?¿Usted quiere saber si la tiene?¿Le gustaría saber cómo aumentar su EQ para que usted pueda experimentar el increíble impacto que puede tener en su vida?Si es así,... Read more about Inteligencia Emocional: Cómo aumentar su EQ, mejorar sus habilidades sociales, la autoconciencia, las relaciones, el carisma, la autodisciplina, ser empático y aprender PNL

El cuerpo perfecto en 4 horas

By:

Timothy Ferriss

Narrated by:

Julio Dublán

Length:

17 hours 28 minutes

Abridged:

No

Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales. En... Read more about El cuerpo perfecto en 4 horas

Desata tu potencial y triunfa con TDAH en la edad adulta

By:

Ethan Brooks

Narrated by:

Juan Diego Garcia

Length:

6 hours 11 minutes

Abridged:

No

Desata tu potencial: Triunfa con el TDAH en la edad adulta y toma el control de tu vida¿Te cuesta concentrarte, procrastinas constantemente y sientes que nunca terminas lo que empiezas?¿Tu mente parece un navegador con demasiadas pestañas abiertas, impidiéndote enfocarte?¿Quieres transformar el TDAH de una lucha diaria en tu mayor fortaleza?Si... Read more about Desata tu potencial y triunfa con TDAH en la edad adulta

¡Ni un capullo más!

By:

Lara Ferreiro

Narrated by:

Lara Ferreiro

Length:

6 hours 58 minutes

Abridged:

No

Vuelve Lara Ferreiro, la psicóloga del amor más mediática de la televisión, con el método definitivo para quererte y encontrar a la pareja perfecta para ti. De la autora del best seller Adicta a un gilipollas. Supera tu adicción emocional a una relación tóxica. ¿Sueles acabar frustrada, dolida y triste en tus relaciones amorosas? ¿Estás harta... Read more about ¡Ni un capullo más!

Consolaciones

By:

Christophe André

Narrated by:

Sergio Alberto Bustos de la Tijera

Length:

8 hours 3 minutes

Abridged:

No

Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y la desolación. A todos ellos, más que tratamiento y comodidad temporal, André les ofreció una manera de consolarlos y les ayudó a vivir con las adversidades de la vida... Read more about Consolaciones

Cuídate para crecer

By:

Ana Pérez

Narrated by:

Ana Pérez

Length:

4 hours 54 minutes

Abridged:

No

Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa? ¿Qué relación hay... Read more about Cuídate para crecer

Peso ideal, vida saludable

By:

Santiago Machain

Narrated by:

Santiago Machain

Length:

3 hours 1 minute

Abridged:

No

Descubre una nueva forma de perder peso que va más allá de las dietas restrictivas y los entrenamientos extenuantes. En este libro, aprenderás cómo transformar tu cuerpo y tu vida mediante estrategias prácticas que combinan alimentación consciente, ejercicio adecuado y bienestar emocional. Con un enfoque realista y sostenible, te acompañaremos... Read more about Peso ideal, vida saludable

La medicina emocional

By:

Marisa Navarro

Narrated by:

Begoña Pérez Millares

Length:

4 hours 14 minutes

Abridged:

No

La Medicina Emocional presenta las claves para aprender a manejar los sentimientos y las emociones en beneficio de nuestra salud y bienestar, mostrando estrategias y habilidades que nos permitiran alcanzar los objetivos de fortalecer nuestra salud, y lograr la paz interior y el equilibrio en nuestras vidas. Grabado en español ibérico (España). Read more about La medicina emocional

Senoras

By:

Elena Del Estal Perez, Alberta Maria Fabris, Ad...

Narrated by:

Yopa Ponce

Length:

5 hours 12 minutes

Abridged:

No

«Un libro eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». —Anna Freixas, autora bestseller de Nuestra menopausia¿Qué hacer con los sofocos? ¿Es normal que vuelva la regla después de tanto tiempo (¡y justo el día que usas pantalones blancos!)? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Adónde se fue el... Read more about Senoras

Tú no eres el problema

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Elizabeth Clapés

Narrated by:

Elizabeth Clapés

Length:

4 hours 39 minutes

Abridged:

No

Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata o narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes... Read more about Tú no eres el problema

Querida mamá: me dueles

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Marta Segrelles

Narrated by:

Marta Segrelles

Length:

6 hours 44 minutes

Abridged:

No

Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre. Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que... Read more about Querida mamá: me dueles

La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.

By:

Yumi Park

Narrated by:

Yumi Park

Length:

2 hours 32 minutes

Abridged:

No

Descubre y domina el revolucionario poder de la Teoría Polivagal y despídete por fin de los traumas, el estrés, la ansiedad y mucho más.Los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental asolan a innumerables personas, obstaculizando su bienestar y su calidad de vida. Las causas profundas de estos problemas se encuentran en... Read more about La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.

El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal: Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.

By:

Yumi Park

Narrated by:

Yumi Park

Length:

4 hours 58 minutes

Abridged:

No

¡Domina el poder del nervio vago y cambia tu vida!El nervio vago y la teoría polivagal te invitan a un esclarecedor viaje por la intrincada red de nuestra neurofisiología, descubriendo el extraordinario poder del nervio vago y el potencial transformador de la teoría polivagal.Descubre un tesoro de conocimientos prácticos, técnicas de... Read more about El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal: Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.

Vive más

By:

Marcos Vázquez

Narrated by:

Marcos Vázquez

Length:

7 hours 12 minutes

Abridged:

No

Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo... Read more about Vive más

Terapia para el dolor crónico

By:

Alan Gordon & Alan Ziv

Narrated by:

Carlos Calvo & Jordi Doménech

Length:

5 hours 41 minutes

Abridged:

No

El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y... Read more about Terapia para el dolor crónico